柔術ノート
第十章

パスガード入門

上から相手のガードを越える技。第二章でクローズドガードを割ったあと、足が開いたガード(第八章)をどう越えるか。この章はパスの考え方1節、トレアドール2節、ニースライス1節。第八章の守り方を、上から崩す側で見直すと、両方が一度に分かる。

01パスガードの原則

(組み手を変えずに方向を変える)

最初のパスが通らなかったら、組み手はなるべく変えずに、違う方向へ仕掛ける。左から行っていたら右へ、近づくパスなら遠ざかるパスへ。相手の手がある正面にはいない。最後は相手の背中側に回ると、パスできる確率が大きく上がる。

入口と出口

入口
上から得意なパスを仕掛けたが、相手に止められた
出口
組み手を保ったまま逆の方向へ回り、相手の背中側からパスしている

相手役に起きること

  1. 最初のパスを手で押し返して止める
  2. 止めた直後に、逆の方向から来られる
  3. 押す手のない背中側に回られて、パスされる
▶ 【前後左右に】パスガードの切り替えるタイミング(シュラプネル柔術)YouTubeで開く

動画はニースライスを起点に、パスの切り替え方を例で見せている。秒数は字幕の時刻から取った目安で、前後2秒ほどずれることがある。

手順(完全版)

  1. まず得意なパスを1つ仕掛ける。膝で割るニースライスでも、トレアドールでもよい
  2. 最初のパスが通らないと判断したら、パスの種類を変える
  3. 変えるときは、組み手はなるべく変えずに違う方向へ仕掛ける。左から行っていたら右から、距離を詰めるパスなら遠ざかるパスへ(前と後ろ、左と右)
  4. 組み手を大きく変えると、相手もそこで自由になって足を戻してくる
  5. 例: トレアドールで回ったとき、相手が手で押し返してきたら、組み手を変えずにそのまま逆サイドへ回る
  6. 相手の手がある所、つまり相手の正面にはいない。正面へ押す力は強いので、そこから行ってもパスにつながらない
  7. 正面から押されているときは、背中側に回っていく(例: スマッシュパスの流れ)
  8. 最終的に背中側に回ってパスすると、パスできる確率が大きく上がる

コツ・原理

  • 第八章のガードは、相手の手と足で正面を止めている。上から見れば、止められていない方向を探すのがパス
  • 組み手を保つのは、相手に足を戻す時間を与えないため

よくある間違い・注意

  • 止められたパスを、同じ方向から力で押し続ける
  • 方向を変えるたびに組み手を持ち替えて、相手に足を戻される
  • 相手の正面に立ったまま勝負する

02トレアドール

(足運びの基本)

最初に習うことが多いのに難しいパス。相手のズボンの裾を持って下に押さえ、足は落とさずに腰をひねって外し、2歩で大きく回る。1歩目は相手の体の外まで出し、相手と自分が平行になる位置に立つ。

入口と出口

入口
相手が寝て、両足を上げてガードを取っている。自分は立っている
出口
相手の足の外を回り、膝をついて横から押さえている。脇が開いていれば枕を取っている

相手役に起きること

  1. ズボンの裾を持たれ、足を下に押さえられる
  2. 腰をひねられて足が外され、横に回られる
  3. 膝を腰につけられ、足を戻せないまま押さえられる
▶ 【最初に習うのに難しい】トレアドールパスの詳細(シュラプネル柔術)YouTubeで開く

動画は正しい形を見せたあと、間違えやすいステップを見せている。秒数は字幕の時刻から取った目安で、前後2秒ほどずれることがある。

手順(完全版)

  1. 相手のズボンの裾を持ち、下へパンチするように押さえる。膝のあたりを持つと、スパイダーガードなどに入られやすい
  2. 後ろに下がって相手の足をパタンと落としてから回るやり方もあるが、距離ができて、エビでお尻をずらされやすい
  3. 相手の足は落とさずに、自分の腰をひねるだけで相手の足を外す
  4. 1歩目、2歩目と大きくステップする。相手の体と自分の位置が平行になるように。足の位置は近すぎず遠すぎず
  5. 持っていた手を離すと、相手の膝が入ってくる。離したらすぐ、自分の膝を相手の腰につける
  6. 間違えやすいのは、1歩目が外に出きらないこと。相手の体と自分の足が平行にならず、体が相手の上に落ちない
  7. とにかく1歩目の足を、相手の体のラインの外まで出す
  8. 最後は膝をついて横から押さえる。相手の脇が開いていれば、枕を取って押さえる
  9. 相手が抵抗して回りきれないときは、逆サイドへ切り替える(第一節)

コツ・原理

  • 足を落とさないのは、相手との距離を作らないため。距離ができると、相手はエビで足を戻せる
  • 平行に立てるかどうかは、1歩目の位置でほぼ決まる
  • 守る側から見たのが第八章 起き上がるリテンション。トレアドールに回られたら、相手の肘を持って起き上がる

よくある間違い・注意

  • 膝のあたりを持って、スパイダーガードに入られる
  • 足を落としてから回って、距離を作ってしまう
  • 1歩目が小さく、相手と平行にならない
  • 手を離したあと膝を腰につけず、相手の膝に入られる

03もたれかかるトレアドール

(片襟片袖に低い体勢で)

片襟片袖ガードに対して、組み手を切らずに低い体勢から回るトレアドール。コツは、自分の2本の足で立たないこと。帯を持った手に体重をかけて相手の腰を押さえ、足を遠ざけてつま先立ちになり、相手に支えてもらう形で回る。

入口と出口

入口
相手に片襟片袖のガードを取られた。組み手は切らずに、足を相手から遠ざけている
出口
右の肘と左の肩で相手の足とお腹をつぶし、膝をついて枕を取っている

相手役に起きること

  1. 帯を持たれ、上の人の体重が腰に乗って動けない
  2. 足を遠ざけられて、足で絡めない
  3. 肘と肩で足とお腹をつぶされ、枕を取られる
▶ 【足を触らせない】相手にもたれかかり続けるパス【トレアドール】(シュラプネル柔術)YouTubeで開く

動画は説明のあと、最後にもう一度通しで見せている(7分ごろ)。秒数は字幕の時刻から取った目安で、前後2秒ほどずれることがある。

手順(完全版)

  1. 片襟片袖のガードを取られたら、上のベースは2つに分かれる。組み手を切ってまっすぐ立つか、組み手は切らずに足を遠ざけて低くなるか。この節は低いほう
  2. 大切なのは、2本の足で立たないこと。自分でバランスを取らない
  3. まず右手で帯などをしっかり持ち、しゃがみ込んで低い体勢でベースを安定させる
  4. 腰を上げる。ここで三角絞めを狙われやすいので、腰を上げるときは必ず手と頭をくっつける
  5. 足をどんどん遠ざけて、斜めの角度にする。左手を回して相手の足を押さえる
  6. つま先立ちになり、右手に体重をかけて相手の腰を固定する。足が近いと自分で立ててしまい、相手に体重がかからない
  7. 右足、左足とステップする。まだつま先立ちで、お尻は高く
  8. 右の肘と肩を重くして一気に入り、相手に肩をつけたら枕を取って押さえる
  9. 相手が半身になって守ってきたら、肘を少し開いて、相手の足をマットにつけさせる。相手の腰の向きが反対になり、押すフレームが弱くなる
  10. 肘だけでは肩が入らないので、肩をひねる。右の肘と左の肩で相手の足とお腹をつぶしたら、膝をついて枕を取ってパスする

コツ・原理

  • 相手の足は、ズボンではなく足首を直接押さえる。ズボンを押さえても足は上がってくる
  • 手と頭をつけておくと、三角絞めのほかに、ラッソーガードのように足を巻きつけるガードも防げる
  • 守る側から見たのが第八章 片襟片袖ガード。上の人が足を遠ざけて低くなってきたら、腰の足で肩を押して足を戻す

よくある間違い・注意

  • 足が相手に近く、自分の足で立ってしまう(相手に体重がかからない)
  • 腰を上げるときに手と頭が離れて、三角絞めに入られる
  • ズボンを押さえて、足を上げられる
  • 肩の圧だけで勝負して、半身の相手に止められる

04ニースライス

(半身の相手に)

膝を相手の足の間に入れ、外側へ滑らせて抜けるパス。理想は膝を滑らせるだけで抜けること。実際には相手が半身になって抵抗するので、足を抜く前に必ず相手の背中をマットにつけさせる。上体をのけぞるように張り、両足でマットを蹴って圧をかける。

入口と出口

入口
相手が寝て、足の裏を自分の腰のあたりに当てている。自分は立っている
出口
相手の背中をマットにつけさせたまま、膝を外へ滑らせて足を抜き、パスしている

相手役に起きること

  1. 膝を押されてスペースを作られ、足の間に膝を入れられる
  2. 半身になって守るが、上から圧をかけられて背中がマットにつく
  3. 背中がついたまま足を抜かれて、エビで戻せない
▶ 【のけぞる】ニースライスパス【半身の相手に効く】(シュラプネル柔術)YouTubeで開く

動画は理想の形を見せたあと、半身で抵抗された場合を見せている。秒数は字幕の時刻から取った目安で、前後2秒ほどずれることがある。

手順(完全版)

  1. 相手が足の裏を自分の腰のあたりに当てている状態から始める
  2. まずスペースを作る。左手で相手の膝を押す
  3. ただ押すだけだと相手の足がついてくるので、右手も相手の足に添えて肘を開く。これで相手のこちら側の足を振れなくする
  4. スペースができたら、右足、左足と一気に入る
  5. 右手で相手の襟を持って、引き上げる
  6. 膝を外側へ滑らせながら、相手の足を抜いていく。これが一番理想的な形
  7. 実際は、相手も半身になって抵抗する。膝で押し下げながら進む
  8. 相手のニーシールドは、なるべく入れさせない。入れられたら別のやり方が要る
  9. 足を抜く前に、必ず相手の背中をマットにつけさせる。上体をのけぞるように思い切り張ると、襟を引く力も上からの圧も強くなる
  10. 両足でブリッジするように、マットを蹴る。これで相手の背中がマットにつく
  11. 足を抜いても相手が半身のままだと、エビで足が入ってくる。抜いたあとも、さらにマットを蹴り続ける
  12. 相手の背中がマットについたら、相手は抵抗できない。そこでパスを完成させる

コツ・原理

  • ニースライスは、相手の背中がマットにつくかどうかで決まる。膝を滑らせる前に、まず背中
  • 守る側から見たのが第八章 ガードの原則。足の間から来るパスには、前腕で受け止めて枕を取らせない

よくある間違い・注意

  • 相手が半身のまま足を抜いて、エビで戻される
  • ニーシールドを入れられたまま、同じ入り方で押し続ける
  • 足を抜いたところで蹴るのをやめてしまう